Зимние травмы у детей — какие самые распространенные и что делать?

• Научите его правильно падать на льду: очень аккуратно, лучше всего на бок или на спину, но без упора на руки.
• Не забывайте про защитный спортивный инвентарь при катании на коньках, занятиях хоккеем, горными лыжами и разминку перед нагрузкой.

Симптомы ушиба

При ушибе появляется синяк, болезненность в месте травмы и отек. Большинство синяков заживают в течение 1-2 недель.

Что делать родителям?

Синяк пройдет сам по себе. Чтобы помочь ребенку почувствовать себя лучше и помочь заживлению синяка, можно:

• В течение 1-2 дней прикладывать холодный гель, пакет со льдом или пакет с замороженными овощами к поврежденному участку на 15 минут каждые 1–2 часа. Между льдом (или другим холодным предметом) и кожей нужно обязательно положить тонкое полотенце. Охлаждать место ушиба нужно в течение как минимум 6 часов после травмы.
• Приподнимать, если возможно, область ушиба выше уровня сердца: помогает уменьшить отек.
• При болевом синдроме можно дать ребенку Ибупрофен по возрасту, если нет противопоказаний и аллергии на компоненты препарата.

Не рекомендуется

• Прикладывать к синяку теплый компресс или грелку.
• Протыкать гематому самостоятельно.

Когда стоит обратиться к врачу?

• Повышение температуры.
• Ребенок не может двигать ушибленной конечностью или ходить.
• Гематомы возникают без причины или наблюдается необычное кровотечение, например из десен или в моче.

Падая на льду, катке или горках зимой, дети чаще всего ломают верхние конечности. Самые распространенные переломы — это перелом ключицы, костей предплечья и чрезмыщелковый перелом. Из переломов нижних конечностей чаще всего встречается перелом наружной лодыжки. Как правило, такое случается при подвороте стопы во время скольжения. В лучшем случае повреждаются связки, а в худшем случается перелом.

Симптомы перелома

• Боль, невозможность поднять руку, пошевелить стопой.
• Искривление конечности, изменение оси конечности.
• Хруст во время травмы.
• Хруст при движении конечности.
• Выраженный отек.
• Подкожная гематома.
• Резкая боль при осевой нагрузке.
• Онемение либо изменение чувствительности в конечности (редко).

Симптомы растяжения или разрыва связок

• Боль в месте травмы, затруднение движения.
• Отек травмированной конечности.
• Подкожная гематома.

Что делать родителям?

При подозрении на растяжение, разрыв связок или перелом нужно иммобилизировать конечность, дать ребенку обезболивающее и подойти в ближайший травмпункт для рентгенодиагностики и осмотра травматолога.

Подвесить руку на косынку или шарф или, если пострадала нога, исключить любую нагрузку (принести на руках, использовать костыли), чтобы в случае перелома не было смещения и осложнений.