Ребёнок ходит в сад и часто болеет: норма или повод для тревоги

Обычно детский сад — это место, где ребёнок впервые сталкивается с большим количеством новых бактерий и вирусов. До этого иммунитет «тренировался» лишь на тех микробах, которые были дома и иногда встречались за его пределами: в гостях, на развивающих занятиях или в поликлинике. Малыши, когда попадают в коллектив, где тесно контактируют между собой, легко заражаются новыми для них инфекциями.

К основным причинам частых болезней относятся:

• Новые вирусы и бактерии

В садике дети тесно общаются, обмениваются игрушками, через которые передаются инфекции. При этом один и тот же вирус или бактерия вызывают разное течение болезни у разных детей.

• Стресс при адаптации

Новый режим, разлука с родителями, непривычная еда — всё это влияет на психоэмоциональное состояние ребёнка и повышает риск заболеть какой-либо инфекцией.

• Несформированный местный иммунитет

Слизистые носа и рта у детей более уязвимы к инфекционным агентам.

• Условия пребывания в группе

К сожалению, в группе может быть сухой воздух или недостаточное проветривание.

• Ранний возраст

Дети младше четырёх лет болеют чаще, потому что их иммунная система ещё «учится» бороться с инфекциями.

Первые один–два года в саду — это неизбежный период адаптации и «тренировки» иммунной системы.

Если ребёнок постоянно болеет в детском саду, также насторожиться нужно:

• Если есть тяжёлое течение стандартных инфекционных заболеваний, то есть каждая простуда осложняется отитами, бронхитами, пневмониями, тонзиллитами и т. д.
• Если болезни протекают длительно (более 10–14 дней) без положительной динамики
• Когда развиваются инфекции, которые вызваны условно-патогенными возбудителями (теми, что присутствуют в нашем организме и на нём в норме)
• Если бывают повторные эпизоды повышения температуры без очагов инфекции
• Когда есть тяжёлые или атипичные кожные проявления или отёки
• Если длительно увеличены лимфатические узлы, печень, селезёнка

При появлении таких «красных флагов» нужно обратиться к педиатру или врачу-иммунологу, чтобы исключить иммунодефицитные состояния или хронические инфекции.

Нужно ли сразу обращаться к врачу? Всё зависит от тяжести течения определённого заболевания. Если каждый эпизод проходит относительно легко, нет перечисленных выше «красных флагов», ребёнок развивается соответственно возрасту и ни на что не жалуется после выздоровления — достаточно наблюдать малыша и водить на плановые осмотры у педиатра.

В противном случае, если есть тяжёлые эпизоды болезни, жалобы после выздоровления или отклонения/задержки в развитии — нужно обратиться к врачу.

Также, чтобы малыш меньше болел, важно укреплять иммунитет. При этом не стоит «перегружать» организм «лишними» препаратами: давать ребёнку противовирусные лекарства или витаминные комплексы.

Лучше придерживаться следующих рекомендаций:

• Закаливаться с помощью обливания, обтирания, купания, контрастных ванн или душа, прогулок и занятий спортом на улице
• Чаще бывать на свежем воздухе, регулярно проветривать помещение и увлажнять воздух (особенно в холодное время года)
• Принимать витамин D в профилактической дозировке
• Стараться, чтобы питание было сбалансированным
• Придерживаться режима дня, в котором достаточно времени для сна и отдыха
• Вакцинировать ребёнка — как минимум по Национальному календарю, а лучше сверх него
• Придерживаться мер профилактики распространения инфекционных заболеваний — регулярно дезинфицировать руки, промывать нос, стараться избегать контактов с заболевшими людьми