Доктор, что делать? Ребенок плохо ест

Причин может быть много, начиная от поведенческих, заканчивая более серьезными: некоторыми заболеваниями и расстройством пищевого поведения. Среди частых причин, когда у ребенка все относительно хорошо, но в норме аппетит может снижаться:

• прорезывание зубов
• нарушение режима питания, в т.ч. частые перекусы у ребенка
• период болезни, в т.ч. ОРВИ

В таких случаях не стоит бить тревогу, если ребенок иногда пропускает обед или завтрак, съедает лишь часть своей обычной порции. Когда зубы прорезываются или во время лечения ОРВИ аппетит восстанавливается через 1-2 недели.

Вес — один из главных индикаторов питания у ребенка. Не надо измерять его слишком часто, это малоинформативно и только увеличивает тревожность у родителей.

Детям до года вес обычно измеряют раз в месяц, старше года — раз в 3 месяца. За это время можно объективно оценить динамику. Помощником может стать трекер веса и роста — удобно отмечать в приложении на смартфоне или распечатать график с сайта ВОЗ и делать пометки в нем. Если ребенок находится в одном центильном коридоре по росту и весу в динамике, значит, вероятно, все хорошо.

Если вы заметили, что ребенок достаточно резко снизил вес, на 1 кг и более за короткий период, например, несколько месяцев — это повод для визита к врачу и проведения дополнительного обследования. Но если ребенок «плохо» ест по-вашему мнению, при этом вес увеличивается, то поводов для переживаний нет — он добирает необходимые калории за день.

Если ребенок в весе не прибавляет, при этом «плохо» ест, попробуйте скорректировать режим, уменьшить число перекусов, а также увеличить калорийность питания, например, добавив оливковое масло в каждое блюдо. Если это не помогает, то лучше обратиться за помощью к гастроэнтерологу.