Солнцезащитный крем для детей: когда, зачем и что лучше выбрать
Защита кожи ребенка от ультрафиолета - важный вопрос, встающий перед родителями каждое лето. Помимо соблюдения правил «безопасного солнечного поведения», необходимым компонентом ухода за детской кожей является использование солнцезащитных средств. Сегодня мы попробуем разобраться, как выбрать качественный солнцезащитный крем и как пользоваться им правильно.
Почему важно беречь маленьких детей от солнца
Кожа детей раннего возраста значительно отличается от кожи взрослых - она более тонкая и нежная, пигментные клетки-меланоциты работают «не в полную силу», поэтому риск появления солнечных ожогов выше. Стоит сделать акцент на том, что ультрафиолетовое повреждение и солнечные ожоги, полученные в детстве, повышают риск развития рака кожи и меланомы во взрослом возрасте. Запомните: нет безопасного загара — образование пигмента в коже появляется в ответ на полученное повреждение.
Когда детям можно загорать
Международные дерматологические сообщества не рекомендуют контакт с прямыми солнечными лучами в младенческом возрасте: использование санскрина в первый год жизни может быть небезопасным (существует риск, что младенец может растереть крем по лицу, перенести его в глаза или полость рта), поэтому более надежный вариант — ограничение контакта с ультрафиолетом.
Целенаправленный загар не рекомендован вне зависимости от возраста так как длительное пребывание под прямыми солнечными лучами в часы высокой солнечной активности (в среднем с 10 до 16 часов, однако, этот показатель варьирует в зависимости от региона) повышает риск развития солнечных ожогов и отдаленных последствий в виде злокачественных новообразований. Более точный ориентир для оценки активности ультрафиолетового излучения — УФ-индекс, он указывается в прогнозе погоды, активная защита от солнца требуется, если его показатель выше 3 единиц.
Помимо применения солнцезащитных средств важным компонентом защиты от солнца является ношение закрытой одежды светлых тонов (существуют линейки с UPF-фактором, это одежда, максимально защищающая от солнца), головного убора из не пропускающего свет материала, а также солнцезащитные очки с темными линзами и индексом UV400.
Когда использовать солнцезащитный крем для детей
Солнцезащитное средство следует наносить на все открытые участки кожи в период максимальной солнечной активности (ориентировочно с 10 до 16 часов), более точный показатель — УФ-индекс более 3. Санскрином необходимо пользоваться не только в отпуске на море, но и в парке, на даче, у реки, если солнечная активность достаточно высокая и УФ-индекс превышает отметку 3. Защитой от солнца нужно пользоваться во время путешествий в горы - поверхность снега отражает ультрафиолет, это повышает риск появления ожогов.
Солнцезащитное средство необходимо обновлять каждые 3 часа, а также после купания и протирания кожи полотенцем.
Подходят ли взрослые солнцезащитные средства детям
Как правило, солнцезащитные средства проходят контроль безопасности и потенциально опасные продукты не получают разрешения на продажу. Стоит отметить, что средства на основе химических солнцезащитных фильтров обладают более высоким раздражающим потенциалом, их стоит с осторожностью использовать на нежной детской коже, а также при наличии атопического дерматита, экземы.
Более безопасные варианты - солнцезащитные средства с минеральными солнцезащитными фильтрами (оксид цинка, диоксид титана, оксиды железа): они инертны, обладают более крупными размерами молекул и не способны проникать через кожный барьер. Такие средства оставляют на коже смешные белые разводы, однако, максимально безопасны и не вызывают раздражения кожи.
Какой из солнцезащитных кремов для детей считается наиболее безопасным
При выборе солнцезащитного крема для детей следует обращать внимание на следующие моменты:
- Степень защиты от ультрафиолета
SPF (фактор защиты от UVB-излучения): Для детей рекомендуется использовать кремы с фактором защиты SPF не менее 30. При выборе средства для поездки на море, в случае высокой солнечной активности, стоит отдавать предпочтение средствам с фактором защиты SPF50+.
Второй оцениваемый показатель — защита от UVA-излучения, она маркируется на упаковке в разных вариантах, чаще всего это значок UVA в кружке, показатель РА который должен составлять не менее РА++++, отметка broad spectrum.
Примеры солнцезащитных средств для детей:
- -URIAGE ПЕРВЫЙ МИНЕРАЛЬНЫЙ КРЕМ SPF 50+
- -AVENE СОЛНЦЕЗАЩИТНОЕ МОЛОЧКО С МИНЕРАЛЬНЫМ ЭКРАНОМ SPF 50+
Рекомендованы с 3 лет (есть современные химические фильтры в составе):
- -LA ROCHE-POSAY АНТГЕЛИОС UVMUNE400 DERMO-PEDIATRICS СОЛНЦЕЗАЩИТНОЕ ДЕТСКОЕ УВЛАЖНЯЮЩЕЕ МОЛОЧКО ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА SPF 50+
- -BIODERMA ФОТОДЕРМ СОЛНЦЕЗАЩИТНОЕ МОЛОЧКО УЛЬТРА SPF 50+
- -Гельтек, крем Мультипротектор oil-free, SPF50+
- 2. Физические/минеральные солнцезащитные фильтры
- 3. Гипоаллергенность
- 4. Водостойкость
Солнцезащитные кремы с физическими фильтрами (оксид цинка, диоксид титана, оксиды железа) рассматриваются в качестве максимально безопасных. Их молекулы достаточно крупные и интертные, они создают пленку на поверхности кожи, не проникая в глубокие слои, химическая структура не меняется при контакте с ультрафиолетом.
Возможно использование современных фотостабильных фильтров-они обладают меньшим раздражающим потенциалом, оптимальный возраст начала использования - с 3 лет.
Для детей с чувствительной кожей стоит выбирать гипоаллергенные кремы без отдушек, красителей, эфирных масел. При наличии атопического дерматита предпочтение стоит отдавать минеральным солнцезащитным фильтрам, так как они не раздражают кожу.
Оптимальные варианты солнцезащитных средств-водостойкие, они сохраняют эффективность при контакте с водой и потом. Даже водостойкие средства нужно обновлять каждые 3 часа и после купания.
Солнцезащитный крем — это неотъемлемый компонент качественного и безопасного отдыха с детьми. Правильный выбор средства и регулярное его использование помогут обеспечить эффективную и безопасную защиту от солнца для вашего ребенка. Не стоит забывать о правилах «безопасного солнечного поведения», ношении защитной одежды, очков и головного убора.
Материал подготовлен совместно с врачом-дерматологом Николаевой Мариной.