LAHTA JUNIOR
In English
+7 812 640-28-68
ул. Савушкина, 73/50
Ковенский пер., 5
LAHTA JUNIOR
EN

Питание

10 июля 2023

Избыточный вес и ожирение у детей

По статистике, 170 млн детей в мире имеют избыточную массу тела. Россия занимает 14 место по детскому ожирению: избыточным весом или ожирением страдает каждый 5 ребенок. О причинах, последствиях и лечении нездорового веса у детей рассказала детский врач-эндокринолог Анастасия Резвых.
  • — Причины детского ожирения
  • — Возможные последствия избыточного веса и ожирения у детей
  • — Риски для девочек
  • — Риски для мальчиков
  • — Как понять, что у ребенка проблемы с весом
  • — Цель лечения — прийти к здоровому весу, а не к конкретной цифре на весах
  • — Как лечится детское ожирение
  • — Остались вопросы?

Причины детского ожирения

  • Причины детского ожирения
  • Возможные последствия избыточного веса и ожирения у детей
  • Риски для девочек
  • Риски для мальчиков
  • Как понять, что у ребенка проблемы с весом
  • Цель лечения — прийти к здоровому весу, а не к конкретной цифре на весах
  • Как лечится детское ожирение
  • Остались вопросы?

Причины детского ожирения

Самый частый вид ожирения у детей связан с избыточным поступлением калорий в условиях малоподвижного образа жизни и наследственной предрасположенности. По-научному его называют конституционально-экзогенным (простым, идиопатическим) ожирением.

Эндокринные причины играют роль лишь в 1% случаев.

Роль наследственности:

  • 80%, если оба родителя с ожирением
  • 40%, если один родитель с ожирением
  • 14%, если родители без ожирения

Как правило, главная причина — пищевые привычки в семье, а не генетическая предрасположенность.

Возможные последствия избыточного веса и ожирения у детей

  • Артериальная гипертензия
  • Искривление позвоночника
  • Нарушения углеводного обмена: толерантности к глюкозе, гликемии натощак, развитие инсулинорезистентности
  • Неалкогольная жировая болезнь печени: чаще — жировой гепатоз и стеатогепатит
  • Нарушение липидного обмена
  • Сахарный диабет 2 типа
  • Задержка полового развития (и относительный андрогенный дефицит)
  • Ускоренное половое развитие
  • Синдром апноэ: нарушение дыхания во сне
  • Желчно-каменная болезнь, гастрит
  • Нарушения опорно-двигательной системы: болезнь Блаунта, остеоартрит, спондилолистез и др.

Риски для девочек

Преждевременное половое развитие, переизбыток мужских половых гормонов, акне, избыточный рост волос на лице или теле, нарушение цикла, синдром поликистозных яичников, репродуктивные потери в будущем.

Риски для мальчиков

Лишняя жировая ткань при половом созревании «уходит» в эстрогены. Чем это грозит: маленький размер полового члена, феминизация фигуры (отложение жира на боках, животе), увеличение молочной железы, неправильная мутация голоса (более высокий голос), снижение размера и силы мышц, отсутствие достаточного оволосения, снижение фертильности в будущем (объема спермы).

Как понять, что у ребенка проблемы с весом

Можно воспользоваться калькуляторами индекса массы тела (ИМТ) из интернета.

Врач оценивает вес ребенка по данным процентильных таблиц или стандартных отклонений ИМТ (SDS — standard deviation score). В них учитывается рост, вес, пол и возраст ребенка. Для точной интерпретации результатов нужно обратиться к эндокринологу.

Цель лечения — прийти к здоровому весу, а не к конкретной цифре на весах

При осмотре врач опирается на ИМТ и его соответствие возрасту ребёнка.

Основные цели лечения:

  • Краткосрочные — удержание веса в течение 6–12 месяцев наблюдения.
  • Долгосрочные — уменьшение ИМТ, достижение «избыточной массы тела» и затем «нормальной массы тела».

Как лечится детское ожирение

Для начала нужно обратиться к детскому-эндокринологу. Увы, волшебной таблетки для достижения здорового веса — НЕТ.

  • Коррекцию всегда начинают с принципов здорового образа жизни:
  • Режима сна и отдыха
  • Сбалансированного питания
  • Расширения физической активности
  • Коррекции пищевого поведения
  • Профилактики стресса

Необходим комплексный и индивидуальный подход под контролем специалиста.

Остались вопросы?

Запишитесь на консультацию — наши специалисты подробно ответят и помогут разобраться во всех деталях

Автор:

Анастасия Резвых

Ведущий детский эндокринолог, врач УЗИ

Похожие публикации

Доктор, что делать? Ребенок плохо ест

Многие родители сталкиваются с проблемой, что ребенок плохо ест или отказывается от еды. Что делать в этой ситуации, рассказывает детский гастроэнтеролог.

Выбираем наушники для ребенка

Какие наушники безопасны для ребенка, с какого возраста их можно использовать без последствий, правила и режим использования детских наушников.

Почему Супрастин, Тавегил и Димедрол не стоит давать детям от аллергии?

Педиатры и аллергологи рекомендуют выбирать для детей от полугода только антигистаминные 2 поколения. Почему детям до 6 месяцев, мы можем давать только антигистаминные 1 поколения.

Витамины детям

Какие витамины на самом деле нужны здоровому ребенку, возможные риски при их бесконтрольном приеме, натуральные источники важных микронутриентов.

Гайд по лекарствам от гриппа и ОРВИ для детей

Подборка лекарств для лечения детей от гриппа и ОРВИ, какие препараты помогают от кашля, насморка, температуры. Чем эффективно поддержать иммунитет.

Первая помощь при детских травмах: что должно быть в аптечке у родителей

Наполнение аптечки для оказания первой помощи при травмах для новорождённого, грудничка, ребёнка до года, дошкольника или школьника.

Ментальное здоровье школьников

Признаки нарушений психического здоровья у школьников. Если ребенок в начальной школе эмоционально неустойчив, у него нарушен аппетит, он быстро переутомляется, появляются лишние страхи и проблемы со сном. У детей старше это резкие и частые перепады настроения, меланхолия, тревога, агрессивность, конфликтность.

Как подобрать рюкзак в школу?

Почему выбор рюкзака в школу так важен? Считается, что 30 процентов детей и подростков испытывают боли в спине. Врачи связывают это с неправильной нагрузкой во время ношения рюкзака.

Грипп и другие сезонные вирусные инфекции у детей

Как облегчить течение вирусной инфекции у ребенка и помочь иммунитету, доказательное лечение ребенка при гриппе и других вирусных инфекциях.

5 врачей, которым нужно показать малыша до года

Какие специалисты должны осмотреть ребенка в течение первого года жизни и как часто это нужно делать.