Как помочь ребенку завести друзей в школе

Найти хороших друзей и быть другом — это не фокус. Это то, чему даже мы, взрослые, учимся каждый день. А детям, чей социальный опыт еще так мал, это может быть особенно трудно. Рассказываем, как поддержать ребенка и помочь ему выстроить позитивные отношения со сверстниками и найти друзей.

1. Найдите время, чтобы понять, как ваш ребенок общается, и помогите развить недостающие эмоциональные и социальные навыки

Чтобы сложилась крепкая здоровая дружба, ребенку нужно развивать в себе соответствующие навыки:

регулировать собственные негативные эмоции
понимать эмоции, желания и взгляды других людей, предвидеть последствия различных действий
проявлять сочувствие, сопереживать и предлагать помощь
чувствовать себя в безопасности и доверять другим людям
уметь знакомиться, активно слушать, давать обратную связь, участвовать в беседе
быть способным к сотрудничеству, кооперации, переговорам и компромиссу
уметь извиняться и заглаживать вину, в то же время сохраняя свои границы
понимать возможные причины ошибок других людей и прощать их

Это длинный список, и оттачивание таких навыков требует опыта, усилий и практики. В наших силах помочь ребенку развить их.

2. Моделируйте позитивное социальное поведение

Мы можем помочь ребенку, демонстрируя хорошие коммуникативные навыки дома. Исследования показывают, что чуткие, отзывчивые родители помогают детям строить отношения в формате безопасной привязанности, которая способствует уверенности и независимости.

Проявляйте к ребенку теплоту и уважение, вовлекайте в обсуждения, объясняйте причины ограничений и правил. Не пытайтесь контролировать его с помощью угроз, наказаний или эмоционального шантажа. Именно пример родителей учит ребенка реагировать на негативные эмоции и строить отношения с друзьями.

3. Поддерживайте мотивацию пробовать новое и хвалите за это

Дети могут оттачивать свои навыки с помощью ролевых упражнений и действий, которые требуют от них решения гипотетических социальных конфликтов. Сделайте увлекательной и полезной практику пробовать что-то новое. Даже если ребенок движется медленно, обязательно поощряйте его усилия. Отмечайте каждый маленький успех и говорите ребенку, как вы гордитесь тем, что он продолжает попытки.

4. Не избегайте проблемы, разбирайте сложные ситуации

Обращайте внимание на социальные ситуации, которые сложны для ребенка. Застенчивого подталкивайте немного за пределы зоны комфорта к новым ситуациям, мягко обучая и подбадривая. Помогите вспыльчивому ребенку научиться ставить себя на место других и искать компромисс в конфликтных ситуациях.

Будет полезно разобрать конкретные стратегии поведения. Спросите у ребенка, как, на его взгляд, следует поступить в той или иной ситуации, предложите свои варианты и вместе обсудите оптимальное решение.

5. Вовлекайте детей в кооперацию, а не соперничество
Согласно исследованиям, дети лучше ладят, когда участвуют в совместной деятельности. Если ребенку трудно общаться, стоит создавать больше ситуаций, где он может сотрудничать с другими, вместе решать какую-то задачку или добиваться цели. Стоит на время отказаться от соревновательных игр, по крайней мере до тех пор, пока у ребенка не появятся более развитые социальные навыки.

6. Делитесь своей историей
Расскажите, с какими трудностями в отношениях с новыми людьми или друзьями сталкивались вы, и как выходили из этих ситуаций. Не бойтесь рассказывать о своих ошибках и провалах в отношениях. Ребенок поймет, что вы тоже были когда-то неопытны и учитесь дружить и по сей день. Это даст ребенку уверенность в том, что не все должно быть идеально, а пробовать и ошибаться — это нормально.

7. Будьте в курсе происходящего, но не лишайте автономии
В любом случае отношения с друзьями — личное дело каждого. Важно дать ребенку чувство автономии и вмешиваться так, чтобы это выглядело разумным и уважительным. В противном случае ребенок может начать считать ваш авторитет незаконным и вести себя соответственно. Будьте открыты к общению с его друзьями, поощряйте гостей, пусть ваш дом будем приятным местом для встреч и тусовок. Это поможет не только построить дружбу, но и укрепит отношения в семье.

Статья подготовлена совместно c психологом Оксаной Загальской

Остались вопросы?

Запишитесь на консультацию — наши специалисты подробно ответят и помогут разобраться во всех деталях

Поделиться статьёй:

ВКонтакте

Telegram

WhatsApp

Скопировать ссылку

Автор:

Лахта Клиника

Многопрофильная клиника

Похожие публикации

Доктор, что делать? Ребенок плохо ест

Многие родители сталкиваются с проблемой, что ребенок плохо ест или отказывается от еды. Что делать в этой ситуации, рассказывает детский гастроэнтеролог.

Выбираем наушники для ребенка

Какие наушники безопасны для ребенка, с какого возраста их можно использовать без последствий, правила и режим использования детских наушников.

Почему Супрастин, Тавегил и Димедрол не стоит давать детям от аллергии?

Педиатры и аллергологи рекомендуют выбирать для детей от полугода только антигистаминные 2 поколения. Почему детям до 6 месяцев, мы можем давать только антигистаминные 1 поколения.

Витамины детям

Какие витамины на самом деле нужны здоровому ребенку, возможные риски при их бесконтрольном приеме, натуральные источники важных микронутриентов.

Гайд по лекарствам от гриппа и ОРВИ для детей

Подборка лекарств для лечения детей от гриппа и ОРВИ, какие препараты помогают от кашля, насморка, температуры. Чем эффективно поддержать иммунитет.

Первая помощь при детских травмах: что должно быть в аптечке у родителей

Наполнение аптечки для оказания первой помощи при травмах для новорождённого, грудничка, ребёнка до года, дошкольника или школьника.

Ментальное здоровье школьников

Признаки нарушений психического здоровья у школьников. Если ребенок в начальной школе эмоционально неустойчив, у него нарушен аппетит, он быстро переутомляется, появляются лишние страхи и проблемы со сном. У детей старше это резкие и частые перепады настроения, меланхолия, тревога, агрессивность, конфликтность.

Как подобрать рюкзак в школу?

Почему выбор рюкзака в школу так важен? Считается, что 30 процентов детей и подростков испытывают боли в спине. Врачи связывают это с неправильной нагрузкой во время ношения рюкзака.

Грипп и другие сезонные вирусные инфекции у детей

Как облегчить течение вирусной инфекции у ребенка и помочь иммунитету, доказательное лечение ребенка при гриппе и других вирусных инфекциях.

5 врачей, которым нужно показать малыша до года

Какие специалисты должны осмотреть ребенка в течение первого года жизни и как часто это нужно делать.