Как помочь ребенку завести друзей в школе
Найти хороших друзей и быть другом — это не фокус. Это то, чему даже мы, взрослые, учимся каждый день. А детям, чей социальный опыт еще так мал, это может быть особенно трудно. Рассказываем, как поддержать ребенка и помочь ему выстроить позитивные отношения со сверстниками и найти друзей.
Чтобы сложилась крепкая здоровая дружба, ребенку нужно развивать в себе соответствующие навыки:
- регулировать собственные негативные эмоции
- понимать эмоции, желания и взгляды других людей, предвидеть последствия различных действий
- проявлять сочувствие, сопереживать и предлагать помощь
- чувствовать себя в безопасности и доверять другим людям
- уметь знакомиться, активно слушать, давать обратную связь, участвовать в беседе
- быть способным к сотрудничеству, кооперации, переговорам и компромиссу
- уметь извиняться и заглаживать вину, в то же время сохраняя свои границы
- понимать возможные причины ошибок других людей и прощать их
Это длинный список, и оттачивание таких навыков требует опыта, усилий и практики. В наших силах помочь ребенку развить их.
Мы можем помочь ребенку, демонстрируя хорошие коммуникативные навыки дома. Исследования показывают, что чуткие, отзывчивые родители помогают детям строить отношения в формате безопасной привязанности, которая способствует уверенности и независимости.
Проявляйте к ребенку теплоту и уважение, вовлекайте в обсуждения, объясняйте причины ограничений и правил. Не пытайтесь контролировать его с помощью угроз, наказаний или эмоционального шантажа. Именно пример родителей учит ребенка реагировать на негативные эмоции и строить отношения с друзьями.
Дети могут оттачивать свои навыки с помощью ролевых упражнений и действий, которые требуют от них решения гипотетических социальных конфликтов. Сделайте увлекательной и полезной практику пробовать что-то новое. Даже если ребенок движется медленно, обязательно поощряйте его усилия. Отмечайте каждый маленький успех и говорите ребенку, как вы гордитесь тем, что он продолжает попытки.
Обращайте внимание на социальные ситуации, которые сложны для ребенка. Застенчивого подталкивайте немного за пределы зоны комфорта к новым ситуациям, мягко обучая и подбадривая. Помогите вспыльчивому ребенку научиться ставить себя на место других и искать компромисс в конфликтных ситуациях.
Будет полезно разобрать конкретные стратегии поведения. Спросите у ребенка, как, на его взгляд, следует поступить в той или иной ситуации, предложите свои варианты и вместе обсудите оптимальное решение.
Согласно исследованиям, дети лучше ладят, когда участвуют в совместной деятельности. Если ребенку трудно общаться, стоит создавать больше ситуаций, где он может сотрудничать с другими, вместе решать какую-то задачку или добиваться цели. Стоит на время отказаться от соревновательных игр, по крайней мере до тех пор, пока у ребенка не появятся более развитые социальные навыки.
Расскажите, с какими трудностями в отношениях с новыми людьми или друзьями сталкивались вы, и как выходили из этих ситуаций. Не бойтесь рассказывать о своих ошибках и провалах в отношениях. Ребенок поймет, что вы тоже были когда-то неопытны и учитесь дружить и по сей день. Это даст ребенку уверенность в том, что не все должно быть идеально, а пробовать и ошибаться — это нормально.
В любом случае отношения с друзьями — личное дело каждого. Важно дать ребенку чувство автономии и вмешиваться так, чтобы это выглядело разумным и уважительным. В противном случае ребенок может начать считать ваш авторитет незаконным и вести себя соответственно. Будьте открыты к общению с его друзьями, поощряйте гостей, пусть ваш дом будем приятным местом для встреч и тусовок. Это поможет не только построить дружбу, но и укрепит отношения в семье.
Статья подготовлена совместно c психологом Оксаной Загальской