Нужно ли ребенку с близорукостью за первую парту?

При миопии в первой парте нет необходимости, более того она не показана. Будет лучше, если ребенок сядет подальше для естественной тренировки: перевода глаз от близких предметов на столе к дальним у доски. За счет такой фокусировки на разных дистанциях снизится вероятность их перенапряжения.

Еще одна практика: пересаживание детей с одного ряда на другой, по современным представлениям, не считается обязательной. Постоянное сидение на левом или правом ряду не может вызвать у ребенка косоглазия или других офтальмологических нарушений. Возможно, было бы более справедливо позволять детям посидеть на разных рядах и партах, но пересаживать их специально по офтальмологическим причинам не нужно.

• Гулять не меньше двух часов ежедневно в дневное время.
• Периодически отвлекаться при зрительной нагрузке. Американская ассоциация офтальмологов рекомендует придерживаться так называемого правила «20 20 20». Нужно каждые 20 минут по возможности отвлекаться на 20 секунд и смотреть на дальнюю точку на расстоянии 5-6 метров (20 футов). Такая практика помогает расслабить глазные мышцы. В школе это можно делать на перемене. Если нагрузка продолжается более 2 часов, рекомендуется каждые 2 часа делать перерывы: встать, пройтись, исключив всякую нагрузку вблизи, в том числе мобильный телефон.
• Соблюдать при чтении и письме рабочую дистанцию около 30 см. Оптимальное расстояние (дистанция Хармона) рассчитывается от локтя до кончика указательного пальца, соприкасающегося с большим, когда они касаются брови.
• Освещение должно быть достаточным, но не слепящим, примерно равным дневному освещению без прямого источника света, направленного прямо в глаза.
• Экран монитора должен быть наклонен от человека и расположен чуть ниже уровня глаз.