Ребенок грызет ногти
Откуда берется вредная привычка? Стоит ли с ней бороться и как? Статья подготовлена совместно с врачом-неврологом и педиатром Людмилой Ефимовой.
Главное — не делать из происходящего драму. Привычка грызть ногти (онихофагия) — один из распространенных видов неосознанного повторяющегося поведения.
По разным оценкам, хронически кусают ногти от 20 до 30% людей.
- Если ребенок грызет ногти время от времени и не выглядит тревожным, лучше не акцентировать на этом внимание. Со временем привычка может пройти сама по себе.
- Помощь может потребоваться, если ребенок кусает ногти часто и до крови. Есть риск травмировать кутикулу и ногтевую пластину или занести инфекцию (острая паронихия).
Основные рекомендации для родителей
Сперва постарайтесь понять, чем вызвана привычка. Возможно, так ребенок пытается управлять тревогой, справляется со скукой или просто подражает кому-то.
Для достижения успеха очень важны позитивное подкрепление и поддержка. Откажитесь от давления, не обращайте внимание на «откаты» и не ждите мгновенных результатов. Будьте терпеливы, позвольте ребенку отучаться в своем темпе.
Если после всех усилий привычка остается, можно обратиться за поддержкой к детскому психологу.