Велосипед и детская безопасность: 8 правил, которые должны объяснить родители
Лето — сезон катания на велосипеде, а велосипед — это отличный способ для детей провести время на свежем воздухе, улучшить координацию и физическую форму. Однако, важно помнить о безопасности при катании на велосипеде. Конечно, если ребенок катается вместе с родителями, то взрослый берет ответственность на себя.
Но если ребенок взрослый и перемещается на велосипеде самостоятельно, то он становится полноправным участником движения и должен уметь позаботиться о себе сам. Поэтому родители играют ключевую роль в обучении детей правилам безопасности на велосипеде. Мы составили 8 правил безопасного катания на велосипеде.
1. Правильный велосипед
Велосипеды бывают разными, особенно это касается размеров. Слишком большим велосипедом трудно управлять, а езда на слишком маленьком велосипеде неудобна и приносит дискомфорт. В обоих случаях повышается риск падения и травм, поэтому первым делом следует подобрать и настроить велосипед под вашего ребенка.
Если вы приобретаете новый велосипед, то достаточно обратиться к консультанту в магазине. Если же вы решили купить поддержанного двухколесного друга, то следует обратить внимание на следующие вещи:
- • Высота сиденья: ваш ребенок должен уверенно сидеть на сиденье велосипеда, положив ноги на землю. В процессе езды и прокручивания педалей, ноги должны быть почти полностью выпрямлены в нижней части хода педали, с небольшим изгибом в коленях.
- • Высота стойки: попросите ребенка сесть верхом на перекладину в середине велосипеда. Между перекладиной и ее внутренним швом должен быть зазор 3-4 см, а обе ступни должны стоять на земле.
- • Руль: Ваш ребенок должен спокойно и без напряжения доставать до руля, слегка согнув руки.
Если у ребенка есть велосипед и вы достаете его из гаража, сначала убедитесь, что он по-прежнему подходит ему по размеру. При необходимости отрегулируйте высоту сиденья и руля, проверьте тормоза и давление в шинах.
Объясните ребенку, что перед каждой поездкой необходимо проверять состояние велосипеда: тормоза, колеса, цепь и отражатели.
2. Безопасность и оснащение
Травмы и аварии могут произойти как на проезжей части, так и во дворе перед домом. Поэтому ребенку следует подобрать шлем, так как он может спасти жизнь в случае падения или столкновения. При покупке шлема отдавайте предпочтение сертифицированным товарам и не забудьте, что после повреждения, шлем следует сменить. Для надежной защиты шлем должен комфортно сидеть на голове и закрывать лоб. Ремешок также должен быть прочно застегнут. Как и пристегивание ремня безопасности, надевание шлема должно быть первым, что делает ваш ребенок перед тем, как сесть на велосипед.
3. Одежда и видимость
Объясните ребенку важность правильного выбора одежды при катании на велосипеде. Одежда ярких, неоновых или флуоресцентных цветов сделает его фигуру более видимой для всех участников движения. Также не помешают дополнительные отражатели, светоотражающая лента или мигающие фонари к передней и задней части велосипеда.
4. Правила дорожного движения
Если вы катаетесь на велосипеде всей семьей, это прекрасная возможность научить вашего ребенка «правилам дорожного движения», например, соблюдение правой стороны дороги и сигнализация о поворотах. Лучше всего, для катания подойдут парки или велосипедные дорожки. Объясните, почему опасно кататься на проезжей части или перекрестках, но если взрослый ребенок предпочитает кататься в городе то объясните ребенку основные правила:
- • Соблюдай правила дорожного движения. Велосипедисты обязаны соблюдать те же дорожные знаки, сигналы и разметку, что и другие автомобилисты.
- • Правило “Остановись, посмотри и послушай”. Научите детей смотреть по сторонам прежде чем выйти на улицу или пересечь перекресток.
- • Избегай езды по дороге: детям до 10 лет безопаснее всего ездить по тротуару.
- • Езда вместе с потоком машин. Объясните детям старшего возраста, что при езде по проезжей части, следует ехать в том же направлении, что и другие автомобилисты.
- • При пересечении пешеходного перехода следует сойти с велосипеда и провести его рядом. Пересекая пешеходный переход, сойди с велосипеда и веди его рядом.
5. Внимательность на дороге
Все, что вы знаете о дорожном движении, совершенно ново для вашего ребенка, поэтому вам предстоит научить его, на что обращать внимание и как минимизировать риски аварий и травм.
Научите детей передавать понятные сигналы для автомобилистов и других участников дорожного движения, например, поднимать руку для сигнала поворота. Также объясните, что передвижение по оживленным перекресткам небезопасно. В таких случаях лучше всего сойти с велосипеда и перейти улицу пешком.
Детей также следует учить следить за автомобилями въезжающими и выезжающими с придворовых дорог. Водителю очень легко не заметить ребенка, проносящегося мимо на велосипеде.
Также детям не следует кататься на велосипеде в темное время суток или в сумерках.
6. Телефон и наушники
Использование телефона или наушники полностью перекрывающие внешний звук могут привести в аварийной ситуации. Объясните ребенку важность максимальной концентрации на дороге и запретите использование телефона или наушников во время катания на велосипеде, так как это отвлекает от дорожной обстановки.
7. Компания для велопрогулок
Кататься на велосипеде в компании друзей и единомышленников всегда веселее и безопаснее. Например, в случае поломки или чрезвычайной ситуации ребенок сможет получить помощь от друга. Научите детей не кататься в одиночку.
8. Защита от кражи
Объясните ребенку, что велосипед следует беречь и не оставлять его без присмотра. Проговорите, что его всегда следует пристегивать к неподвижному объекту, например, к стойке для велосипедов или перилам. Стальные U-образные замки — самый надежный тип велосипедных замков. Главное, убедитесь, что ребенок понимает, как зафиксировать раму велосипеда. Если он заблокирует его только на колесе, умелый вор может легко снять это колесо и уйти с остальной частью велосипеда, что приведет к расстройству как ребенка, так и семейного бюджета.
Вот короткий список правил которые следует объяснить вашему ребенку перед велосипедной поездкой. Заметьте, что родители должны не только объяснить эти правила, но и продемонстрировать их на практике. Важно также регулярно напоминать детям о важности безопасности при катании на велосипеде.
Материал составлен совместно с детским травматологом Геворгиз Софией.