СДВГ: как отличить активность от гиперактивности
Хотя, по общемировой статистике, СДВГ встречается у 1 из 45 детей и 1 из 36 взрослых, многие люди не знают о своем состоянии и не получают достаточной поддержки. О том, как не пропустить такой синдром у своего ребенка, рассказала психолог Оксана Загальская.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности во многом генетически обусловлен. У людей с подобными особенностями буквально немного иначе работает мозг. Ребенок может искренне хотеть быть внимательным и усидчивым, как другие дети, но для него это будет гораздо-гораздо сложнее.
Особенности, вызванные этим состоянием, не проходят с возрастом, но их можно научиться эффективно контролировать и даже использовать как свое преимущество. К примеру, многие люди с СДВГ очень творческие.
На что стоит обратить внимание, чтобы разобраться, есть ли синдром у вашего ребенка и нужна ли ему соответствующая поддержка?
СДВГ может быть диагностирован с 4 лет по двум основным критериям. Сочетание невнимательности и гиперактивности с импульсивностью. Выраженность проявлений индивидуальна.
Выделяют три основных подтипа:
- Преимущественно невнимательный
- Преимущественно гиперактивный
- Комбинированный
Важно! Для постановки диагноза симптомы должны быть:
- Выражены как минимум в течение полугода
- Присутствовать большую часть времени
- Быть явными и проявляться в разных обстоятельствах: ребенок отвлекается не только во время урока математики, а на всех уроках и даже во время игры
Замечаете ли вы в своем ребенке большую часть времени хотя 6 из следующих проявлений?
Невнимательность | ребенок часто
- Тяжело удерживает внимание на задаче, игре
- Легко отвлекается
- Не выполняет инструкции и не завершает задачи
- Не уделяет внимания деталям, делает ошибки из-за небрежности
- Кажется, будто не слушает обращенную к нему речь
- Испытывает трудности в организации того или иного дела
- Забывчив в повседневной жизни
- Избегает задач, которые требует умственных усилий в течение длительного времени
- Теряет вещи, необходимые для выполнения таких задач (ручки, учебники и т. д)
Гиперактивность и импульсивность | ребенок часто
- Не может усидеть на месте, когда это требуется: встает, ходит туда-сюда
- Бегает и прыгает, хотя ситуация неподходящая
- Ерзает, вертится, сучит руками и ногами
- Не может играть в спокойные, малоподвижные игры
- Находится в постоянном движении
- Чрезвычайно болтлив
- Перебивает, отвлекает, прерывает других, вмешивается в игру или разговор
- Не думает о последствиях своих действий
- Не терпит ожидания, стояния в очереди
- Отвечает на вопрос, не дослушав его
Для постановки СДВГ после 17 лет достаточно 5 пунктов по каждому или одному из критериев.
Диагностикой и лечением СДВГ занимается врач-психиатр.
Ребенку необходима комплексная поддержка
- Регулярная поведенческая терапия у психолога: для адаптации ребенка к социальным нормам поведения, с учетом его
- Особенностей, и помощи в достижении успехов наравне со сверстниками
- Работа с семьей и окружением (няни, воспитатели, учителя)
- Медикаментозная поддержка (в ряде случаев)
Есть несколько замечательных книг на эту тему
- «Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания» Г. Фридман и С. Чейетт
- «Почему я отвлекаюсь. Как распознать синдром дефицита внимания у взрослых и детей и что с ним делать» Э. Хэлловэлл и Д. Рэйти
- «Воспитание детей с СДВГ. Практическое руководство» М. Берлин
Многие люди с СДВГ не знают о своем состоянии и корят себя за неорганизованность и лень. Чем больше мы будет говорить об этом синдроме, понимать трудности, с которыми ежедневно сталкиваются такие дети, тем лучше сможем их поддержать во всех аспектах жизни.