Памятка о профилактике и лечении ОРВИ у детей
ОРВИ по праву считается самым частым заболеванием, с которым сталкиваются дети, а большинство случаев заражения происходит, когда ребенок начинает ходить в детский сад. И здесь у родителей возникает множество вопросов, связанных с лечением и профилактикой ОРВИ. Мы составили подробную памятку, которая поможет понять, откуда берется та самая простуда, почему ребенок часто болеет, как ему помочь в период болезни и что сделать, чтобы не проводить те самые «две недели в садике — две недели на больничном»
Что такое ОРВИ
Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) — это общее название для группы заболеваний, вызванных различными вирусами, поражающими преимущественно верхние дыхательные пути. Таких вирусов существует более 100 типов: аденовирусы, риновирусы, коронавирусы и др., причем для каждого из них характерны своя клиническая картина и набор симптомов. Заражение такими вирусами происходит воздушно-капельным путем, а также при переносе инфекции с загрязненных рук на лицо и слизистые рта, носа и глаз. Кстати, период инкубации для каждого вируса тоже разный и может варьироваться от нескольких часов до 2 недель, поэтому точно выявить, где и когда произошло заражение практически невозможно. Но это и не нужно, главное — следить за продолжительностью заболевания и его течением.
Основные симптомы ОРВИ
Когда нужно обратиться к врачу
Существуют так называемые «красные флаги» — симптомы, появление которых может сигнализировать об осложнении инфекционного процесса или присоединении другого заболевания, что требует срочного обращения к врачу. К таким красным флагам при ОРВИ относятся:
- • Сильная вялость и слабость, которых условиях не было раньше при такой же температуре
- • Светобоязнь (особенно, при невысокой температуре)
- • Эпизод судорог, возникший впервые (если у ребенка бывают фебрильные судороги, и невролог со своей стороны патологии исключил, это не опасно и проходит с взрослением)
- • Слышимые хрипы при дыхании
- • Посинение кожных покровов и учащение дыхания
- • Появление сыпи или красных пятен, которые не исчезают при надавливании
- • Потеря сознания
- • Заторможенность и нарушение координации
- • Неукротимая рвота/диарея
- • Признаки обезвоживания — слабость на фоне сухости кожи и слизистых, отсутствие мочеиспускания
- • Кровь в рвоте и стуле
- • Температура выше 40-41°С, которую не удается сбить жаропонижающими средствами
- • Боль в ушах
- • Вторая волна лихорадки — когда температура нормализуется на несколько дней, затем повышается вновь
- • Длительность ОРВИ более 10-14 дней
- • Не проходящий в течение 2-3 недель прогрессирующий кашель
- • Появление крови/гноя в мокроте
Почему дети часто болеют
Определим сразу, что для детской иммунной системы, которая только начинает знакомиться с многообразием микроорганизмов, совершенно нормальны частые ОРВИ, и самая высокая заболеваемость вирусными инфекциями отмечается именно тогда, ребенок пошел в детский сад. Это связано с тем, что до посещения сада малыш постоянно находился дома, окруженный привычной микрофлорой, а вот садик — это уже новая среда и, соответственно, новые микроорганизмы, с которыми детский иммунитет еще не сталкивался. И когда малыш начинает большую часть времени пребывать в закрытом пространстве и контактировать с другими детьми и потенциальными возбудителями болезней, каждая встреча неокрепшего иммунитета с вирусом приводит к заражению.
Во время выявить и изолировать заболевших не представляется возможным, так как у ОРВИ есть достаточно коварный момент — заболевший может быть заразен и в бессимптомный (инкубационный) период, когда внешние признаки заболевания еще не успевают проявиться. Кстати, встретиться с вирусом можно не только в детском саду. Там, где находится большое количество людей, существенно возрастает вероятность контакта с возбудителями ОРВИ, особенно в периоды массовой заболеваемости.
Дошкольники могут болеть 8-12 раз в год, начиная с первого посещения сада, и такая ситуация не требует серьезного вмешательства, при учете, что ОРВИ протекают без осложнений и проходят за 7-10 дней. Однако, если каждая простуда сопровождается осложнениями (отит, синусит, тонзиллит и т.д.), нужно обращаться к врачу и искать этому причины. С течением времени по мере знакомства организма с инфекциями, иммунитет заработает в полную силу, и частота заболеваний ощутимо снизится.
Как лечить ОРВИ у ребенка
Сама по себе вирусная инфекция не требует никакого лечения. При обычном течении ОРВИ достаточно лишь симптоматических мероприятий:
- • Увлажнение слизистых оболочек. Оптимальные показатели для комфортной среды дома — температура 18-24°С и влажность 50-60%. Также нужно ежедневно проветривать помещение, где находится ребенок. Свежий воздух благоприятно сказывается на дыхании, а постоянная его циркуляция поможет снизить концентрацию вирусных частиц
- • Достаточное питье. Потребление теплых (не горячих) чаев, морсов или травяных сборов поможет поддержать водный баланс, избежать обезвоживания, ускорить выведение слизи и облегчить общее состояние
- • Промывание носа солевыми растворами. Чтобы вывести слизь и избежать повышенной сухости, необходимо промывать нос теплым солевым раствором. Для этого можно использовать специальные лейки «Долфин» или «Аквамарис» или силиконовые насадки на шприц. Для промывания подойдет обычный аптечный изотонический раствор (физраствор) или средство в виде саше для разведения водой
- • Сосудосуживающие средства. Помогут при сильной заложенности носа. Стоит выбирать аэрозоли и спреи — они более комфортны в использовании, а их орошающая способность позволяет равномерно распределить действующее вещество на максимальную площадь слизистой, что поможет быстро снизить отечность и заложенность. При этом важно не превышать назначенную дозировку и пользоваться препаратом не дольше 5-7 дней
- • При высокой температуре допускаются жаропонижающие средства Ибупрофен или Парацетамол — строго по отдельности и в дозировке, согласно весу (а не возрасту) ребенка. Также подойдут физические методы охлаждения, например, обтирания водой комнатной температуры (не уксусом и не спиртом). Помните, что в первую очередь при сбивании температуры нужно ориентироваться на состояние ребенка, а не на цифру на градуснике
- • Боль в горле. Для устранения першения можно предложить ребенку леденцы без сахара для рассасывания или дать немного мороженого — его холодная тающая текстура поможет снять раздражение
Важно! На сегодняшний день многочисленные противовирусные и иммуномодулирующие препараты по данным накопившихся качественных научных исследований не показали своей эффективности. А у некоторых средств не до конца изучен профиль безопасности. Исключение составляют вирусы гриппа и герпеса, но это совершенно другие заболевания, и в их случае противовирусные назначаются врачом после подтверждения факта наличия инфекции.
Что не стоит делать при ОРВИ
Профилактика ОРВИ у детей
Отметим сразу: эффективных лекарств для укрепления, стимулирования или так называемого «поднятия» иммунитета на данный момент не существует. Но можно поддерживать иммунную систему и создавать все необходимые условия для ее бесперебойной работы. Помочь иммунитету можно с помощью следующих мер:
- • Сбалансированный здоровый рацион с достаточным потреблением овощей и фруктов
- • Регулярная физическая активность
- • Режим дня и гигиена сна
- • Естественное закаливание — одевайте ребенка по погоде и его ощущениям, не кутайте и не перегревайте, разрешайте ходить по дому босиком
- • Комфортный влажный воздух в доме
- • Вакцинация от гриппа, пневмококковой, менингококковой, гемофильной и других инфекций
- • Мытье рук после прогулки и использование антисептиков в общественных местах
- • Прием витамина D в профилактической дозировке (в лекарственной форме, не БАД)
Lahta Junior — это педиатрический центр, в котором работают специалисты высокого уровня, практикующие исключительно доказательный подход при лечении ОРВИ и других детских заболеваний. При появлении симптомов простуды можно вызвать врача на дом или приехать с ребенком в клинику. Доктора ответят на любые вопросы о здоровье вашего малыша, составят график вакцинации, назначат эффективное лечение и помогут побороть ОРВИ в максимально комфортной обстановке и позаботиться об иммунной системе малыша, сделав ее сильной и стойкой к вирусам.