«Волшебного» оздоровительного эффекта у горячего пара нет. Положительный эффект от посещения бани или сауны может заключаться в незначительном очищении кожи ребёнка (потовые железы работают слабее, чем у взрослых) и небольшой «тренировке» сосудов за счёт колебания цифр артериального давления.
Вред, в первую очередь, проявляется нарушениями работы сердечно-сосудистой системы и баланса электролитов в организме, повышенной нагрузкой на дыхательную систему.
Дело в том, что организм малыша не способен полноценно справляться с перегревом. Теплообмен у людей осуществляется через кожу и лёгкие. У маленьких детей более высокая теплоотдача (на 1 кг массы приходится в 3 раза больше площади поверхности тела, чем у взрослых), а минутный объём дыхания больше. Поэтому теплоотдача больше, но способность увеличивать теплоотдачу при перегревании ограничена. Также у малышей меньше потовых желёз.
По данным клинических исследований, у детей при посещении сауны увеличивается частота сердечных сокращений, расширяются сосуды, снижается уровень артериального давления, может развиться вазовагальный обморок (кратковременная потеря сознания из-за сбоя в работе вегетативной нервной системы), повышается объём крови, выбрасываемый за одно сердечное сокращение.
Также вред от похода в баню или сауну может быть связан с другими патологиями в стадии обострения — в таком случае родители заметят ухудшение течения основного заболевания.
Здоровым детям побочные эффекты посещения бани или сауны, скорее всего, вреда не нанесут. Однако возможны временные проявления в виде обезвоживания, тахикардии, снижения артериального давления, предобморочного состояния.
