ОРВИ и простуды

10 ноября 2025

Почему ребенок часто болеет и что с этим делать

Одна из наиболее частых жалоб в кабинете педиатра — ребенок часто болеет. И мы хотим сразу успокоить родителей: далеко не всегда повторяющиеся простуды являются признаком проблем с иммунитетом или других серьезных заболеваний. В большинстве случаев это норма, не требующая повышенного беспокойства. Мы расскажем о распространенных причинах ОРВИ и дадим рекомендации, как снизить риск заражений и правильно реагировать на ситуацию.
  • — Что считается часто болеющим ребенком
  • — Почему дети часто болеют
  • — Когда частые болезни — повод посетить врача
  • — Что делать, если ребенок часто болеет
  • — Профилактика частых болезней у детей
  • — Частые вопросы родителей
  • — Остались вопросы?

Что считается часто болеющим ребенком

  • Что считается часто болеющим ребенком
  • Почему дети часто болеют
  • Когда частые болезни — повод посетить врача
  • Что делать, если ребенок часто болеет
  • Профилактика частых болезней у детей
  • Частые вопросы родителей
  • Остались вопросы?

Что считается часто болеющим ребенком

Это важный вопрос для родителей: когда можно считать, что ребенок болеет часто и бить тревогу, а когда просто наблюдать за его состоянием. Ранее российские педиатры пользовались специальной шкалой, в которой обозначалось допустимое количество эпизодов ОРВИ по возрастам, но такой подход считается устаревшим, а само по себе определение «часто болеющий ребенок» и вовсе не является диагнозом.

Поэтому определим сразу: дети, посещающие детский сад или школу, либо часто контактирующие с другими людьми (медперсонал, педагоги, тьюторы и др.), могут себе позволить болеть 8-12 раз в год, если ОРВИ протекают без осложнений и проходят самостоятельно за 7-10 дней. Условно это и есть та самая ситуация, которую многие мамы называют «Неделю ходим, потом две на больничном сидим!», и в большинстве случаев это совершенно нормально.

Частые простуды обусловлены тем, что иммунитет ребенка формируется постепенно, поэтому каждая встреча неопытной иммунной системы с вирусом или бактерией приводит к заболеванию. Но с течением времени по мере знакомства организма с инфекциями иммунитет должен заработать в полную силу, и тогда частота заболеваний ощутимо снизится.

А вот если число простуд по мере роста ребенка не уменьшается, они осложняются синуситами, отитами, пневмониями или бронхиальной обструкцией — это сигнал, что стоит обратиться к врачу.

Почему дети часто болеют

Рассмотрим причины, влияющие на заболеваемость в детском возрасте:

  • Незрелость иммунной системы. Как уже было сказано, у детей иммунитет еще развивается, и организм учится бороться с инфекциями. Дайте ему время
  • Контакты в детских коллективах. Посещение садиков, школ, кружков, прогулки в торговых центрах и других местах скопления людей значительно увеличивают риск заражения, особенно в осенне-зимний период
  • Хронические заболевания. При хронических заболеваниях лор-органов и органов дыхательной системы нарушается местная защита от инфекций, и ребенок чаще заражается
  • Первичные и вторичные иммунодефициты. Врожденные и приобретенные заболевания, при которых нарушена иммунная функция и организм не может справляться с разными возбудителями
  • Внутриутробные патологии и пороки развития. Частые и продолжительные инфекционные заболевания возникают как следствие тяжелых соматических болезней
  • Частые стрессы, недостаток сна и переутомление. Эмоциональная напряженность и физическое истощение ухудшают работу неокрепшей иммунной системы
  • Дефициты витаминов и микроэлементов. Однообразное питание с недостаточным количеством овощей, фруктов, белков и других нутриентов также негативно влияют на иммунитет
  • Бесконтрольный прием антибиотиков. Приводит к нарушению микрофлоры в организме, выполняющей защитную функцию, и грозит развитием антибиотикорезистентности
  • Обстановка в доме. Слишком сухой воздух, стерильные условия, курение родителей, проживание в промышленной зоне существенно увеличивают риск заболеваний органов дыхания

Понимание этих причин поможет изучить здоровье малыша и определить, когда необходимы меры профилактики или консультация врача.

Когда частые болезни — повод посетить врача

Записать ребенка к педиатру и пройти обследование стоит, если:

  • ОРВИ проходят тяжело: ребенок вялый, почти не встает с постели, отказывается от еды, не хочет поддерживать разговор
  • Болезнь сопровождается осложнениями (синусит, отит, бронхит, пневмония и т.д.)
  • Частота болезней не снижается с течением времени, либо число эпизодов и их продолжительность растет
  • Появились симптомы, не связанные с ОРВИ: отставание в росте, значительная потеря веса, хроническая усталость и слабость
  • Простуда затягивается на 2 и более недели, повторяется с коротким интервалом, или возникает так называемая вторая волна — когда ребенок чувствует себя лучше, а затем наступает резкое ухудшение состояния

Такие ситуации должны стать поводом для детальной диагностики и выявления возможных скрытых факторов, влияющих на здоровье ребенка.

Что делать, если ребенок часто болеет

Чтобы помочь чаду максимально комфортно пережить очередную простуду, соблюдайте простые рекомендации:

  • Обеспечьте малышу покой. Для борьбы с болезнью организму нужны силы, поэтому лучше на время отложить детские дела. Не отводите заболевшего ребенка в сад или школу
  • Обильное питье. Теплые напитки (чай, морсы, молоко с медом) помогут облегчить общее состояние, ускорить выведение слизи и избежать обезвоживания
  • Увлажнение слизистых. Промывайте ребенку нос теплым солевым раствором 2-3 раза в день, чтобы очистить слизистую носа и ускорить выведение слизи. Можно использовать лейки типа «Долфин» или простой шприц со специальной насадкой для промывания
  • Леденцы. Обычные сосательные конфеты помогут снизить боль в горле и увлажнить слизистые. Желательно выбирать леденцы без сахара, чтобы не навредить зубам
  • Ежедневная гигиена. Запомните: болеющего ребенка можно и нужно купать!
  • Свежий воздух. Каждый день проветривайте детскую комнату, а если ребенок проявляет бодрость, смело идите гулять
  • Поддержка доктора. При ухудшении состояния малыша обязательно обратитесь к врачу. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением и не давайте ребенку препараты (особенно антибиотики) без назначения врача!
  • Если появился кашель, не спешите бежать в аптеку за средствами от кашля! Скорее всего всему виной постназальный затек, когда слизь стекает по задней стенке глотки и раздражает кашлевые рецепторы. Достаточное увлажнение и промывание носа помогут решить эту проблему
  • При повышении температуры можно принять препараты ибупрофена или парацетамола. Дозировка при этом рассчитывается по весу ребенка, а не по возрасту! Совмещать их не стоит, чтобы не повышать нагрузку на ЖКТ и не усиливать возможные побочные реакции
  • Убрать заложенность носа и восстановить дыхание помогут сосудосуживающие спреи. Благодаря их орошающей способности средство равномерно распределяется по слизистой и быстрее начинает действовать. Важно не превышать рекомендованную дозировку и пользоваться препаратом не дольше 7 дней

Профилактика частых болезней у детей

Основные меры профилактики, помогающие защитить ребенка от заражения и частых болезней, включают:

  • Вакцинация. Прививки по графику (в том числе от гриппа) — фундаментальна мера против серьезных детских заболеваний
  • Закаливание. Не нужно кутать и сильно утеплять малыша, особенно, если он болеет. Воздушные ванны, ежедневные прогулки на свежем воздухе (даже в плохую погоду), хождение босиком, умывание холодной водой и контрастный душ позволят усилить сопротивляемость организма к вредным факторам
  • Создание комфортных условий дома. Достаточная влажность воздуха (не менее 40%) поможет избежать пересушивания слизистых рта и носа, усилив их защитные свойства, что воспрепятствует размножению вирусов. А ежедневное проветривание и комфортная температура (20-22° С) благоприятно скажется на дыхании и обеспечит циркуляцию воздуха для уменьшения в нем вирусных частиц
  • Гигиена. Регулярное мытье рук, использование индивидуальных предметов гигиены и столовых приборов, чистка зубов и купание обеспечат надежную защиту от микробов
  • Режим дня. Растущему организму необходим качественный здоровый сон и полноценный отдых
  • Психологический комфорт. Позитивная атмосфера дома и в школе/саду положительно сказывается на физическом здоровье ребенка, в том числе и на иммунитете
  • Здоровое питание. Рацион малыша должен быть разнообразным и сбалансированным, содержать овощи и фрукты, продукты, богатые железом, кальцием, белками
  • Физическая активность. Подойдет зарядка по утрам, вечерние прогулки на свежем воздухе и любые спортивные детские секции
  • Не забудьте про витамин D!Всем детям показан прием витамина D в профилактической дозировке. Обратите внимание, что применяется только лекарственная форма (не БАД)
  • Лечение хронических заболеваний. Помощь и контроль у соответствующего специалиста позволят поддерживать здоровье детского организма и снизить риски присоединения инфекций

Комплексный подход, сочетающий перечисленные меры, позволит повысить устойчивость организма малыша к инфекциям, укрепить здоровье и снизить частоту простуд.

Частые вопросы родителей

Нужно ли обследовать иммунитет?

Для начала стоит обратиться к педиатру, при наличии показаний он направит к иммунологу.


Стоит ли давать иммуномодуляторы?

Нет. Данная группа препаратов, как и противовирусные, не показала должной эффективности при ОРВИ. При серьезных нарушениях иммунитета лечение назначит врач.


Опасны ли частые простуды?

Если каждая из них не осложняется другими заболеваниями, то организму ничего грозит.

Частые простуды не должны усиливать тревогу родителей — обычно это норма, связанная с особенностями развития организма. Важно следить за состоянием ребенка и вовремя обращаться к врачу.

В Lahta Clinic открыто целое педиатрическое отделение, в котором работают специалисты высокого уровня, придерживающиеся принципов доказательной медицины. Вы можете обратиться в клинику лично или вызвать врача на дом, чтобы не подвергать малыша дополнительному стрессу. Мы окажем всю необходимую помощь в максимально комфортных условиях.

Остались вопросы?

Запишитесь на консультацию — наши специалисты подробно ответят и помогут разобраться во всех деталях

Автор:

Анастасия Волошина

Выездной педиатр

Похожие публикации