[{"data":1,"prerenderedAt":83},["ShallowReactive",2],{"blog-article-examination_of_adolescents":3},{"ID":4,"strapiDocumentId":5,"info":6},"6802",92,{"blog_id":4,"title":7,"metatitle":8,"metadesc":9,"date":10,"url":11,"url_short":12,"description":13,"image_small_url":14,"image_large_url":15,"is_on_main_page":16,"category":17,"createdAt":18,"updatedAt":18,"publishedAt":19,"author":16,"content_constructor":20,"image_small":81,"image_large":82},"Обследование подростков. На что обратить внимание родителям","Мониторинг здоровья подростков, точки контроля возможных проблем","Как помочь ребенку преодолеть кардинальную перестройку организма в пубертатный период? Как заметить возможные проблемы с его здоровьем? На что обратить особое внимание и что мониторить. Лахта Джуниор в СПб.","24.11.2021","https:\u002F\u002Flahtaclinic.ru\u002Flj_blog\u002Fexamination_of_adolescents\u002F","examination_of_adolescents","Как помочь ребенку преодолеть кардинальную перестройку организма в пубертат? Как не упустить возможные проблемы с его здоровьем? На что обратить особое внимание? Попробуем хоть немного поддержать вас на этом пути. Вот «точки контроля», которые следует постоянно мониторить. Советы медцентра Лахта Джуниор в Санкт-Петербурге.","https:\u002F\u002Flahtaclinic.ru\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2021\u002F11\u002Fподросток.png","https:\u002F\u002Flahtaclinic.ru\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2021\u002F11\u002FiStock-1338737959-scaled-1.jpg",false,"prevention","2026-04-02T16:22:52.723Z","2026-04-02T16:22:52.675Z",[21,30,36,42,48,54,60,66,72,78],{"id":22,"title":23,"intro":24,"num_list":16,"content":25,"theme":28,"acf_fc_layout":29},3443,"Питание","",[26],{"text":27},"\u003Cp>Очень важно поддерживать правильный водно-солевой баланс. Проще говоря – подросток ежедневно должен потреблять достаточные объемы жидкости. Вообще, здоровый сбалансированный рацион важен в любом возрасте, но в пубертатном периоде питание обретает особое значение: от этого напрямую зависит и самочувствие, и энергетика, и состояние подростковой кожи с присущими ей проблемами.\u003C\u002Fp>","light","junior-blog.widget-content",{"id":31,"title":32,"intro":24,"num_list":16,"content":33,"theme":28,"acf_fc_layout":29},3442,"Режим дня и достаточный сон",[34],{"text":35},"\u003Cp>Да, все понимают, это неизбежно: приоритеты меняются, трансформируется сфера ценностей, интересов и мотивов, подросток стремится побольше времени проводить вне дома или уединяется в своей комнате, норовя окончательно перейти на ночной образ жизни. Однако пубертат пубертатом, а дефицит продолжительности и низкое качество сна наносит прямой и довольно серьезный вред здоровью. Пытайтесь как-то контролировать, – сколько часов в сутки спит ваш ребенок, насколько удобна и безопасна (для опорно-двигательного аппарата) его кровать, не слишком ли она мягка, хорошо ли проветривается комната, и т.д. О многочасовом сидении перед компьютером, о «залипании» в социальных сетях, засыпании в обнимку со смартфоном, злоупотреблении наушниками мы уж и не говорим…\u003C\u002Fp>",{"id":37,"title":38,"intro":24,"num_list":16,"content":39,"theme":28,"acf_fc_layout":29},3440,"Регулярная физическая активность",[40],{"text":41},"\u003Cp>Если ребенок занимается спортом или проявляет хоть какую-то более-менее регулярную физическую активность – сделайте все для того, чтобы не бросал(а) как можно дольше. Это очень важно, опять же, в любом аспекте, какой ни возьми.\u003C\u002Fp>",{"id":43,"title":44,"intro":24,"num_list":16,"content":45,"theme":28,"acf_fc_layout":29},3435,"Динамика роста и веса",[46],{"text":47},"\u003Cp>Обратите внимание, всё ли тут в порядке, всё ли вписывается в рамки возрастных норм. Эти рамки достаточно просторны, и выходить за их пределы все-таки нежелательно.\u003C\u002Fp>\r\n",{"id":49,"title":50,"intro":24,"num_list":16,"content":51,"theme":28,"acf_fc_layout":29},3436,"Контроль артериального давления",[52],{"text":53},"\u003Cp>Да, и это в том числе. Артериальное давление – проблема не только у пожилых, но и у подростков. Вы точно знаете, какой «рабочий» уровень АД у вашего ребенка и насколько стабилен этот показатель?\u003C\u002Fp>\r\n",{"id":55,"title":56,"intro":24,"num_list":16,"content":57,"theme":28,"acf_fc_layout":29},3437,"Регулярный прием витамина D и\u002Fили поливитаминных комплексов",[58],{"text":59},"\u003Cp>Специально предназначенных для применения в подростковом возрасте. Но витамин D все-таки отметим особо: он очень нужен для правильного усвоения кальция и фосфора из пищи, а также препятствует развитию кариеса и патологий десен, служит профилактикой остеопороза и ускоряет заживление переломов, если не повезло и что-то сломалось.\u003C\u002Fp>\r\n",{"id":61,"title":62,"intro":24,"num_list":16,"content":63,"theme":28,"acf_fc_layout":29},3438,"Контроль дислипидемии (нарушений липидного обмена)",[64],{"text":65},"\u003Cp>В первую очередь, у подростков с ожирением. Тут не обойтись без консультации и постоянного наблюдения у квалифицированного эндокринолога. Назначит такие-то и такие-то анализы – обязательно сделайте.\u003C\u002Fp>\r\n",{"id":67,"title":68,"intro":24,"num_list":16,"content":69,"theme":28,"acf_fc_layout":29},3439,"Скрининг на депрессию",[70],{"text":71},"\u003Cp>Мы вынесли этот пункт в заключение, поскольку латентные (скрытые) депрессивные расстройства, в том числе с суицидальными попытками и другими видами аутоагрессивного или аутодеструктивного поведения – всё это уже давно стало, по данным ВОЗ, глобальной и очень острой проблемой цивилизованного мира. \u003C\u002Fp>\r\n",{"id":73,"title":74,"intro":24,"num_list":16,"content":75,"theme":28,"acf_fc_layout":29},3441,"Защита и профилактика",[76],{"text":77},"\u003Cp>Если вы родители внимательные и думающие, то дальше, конечно, можете продолжить и сами. Девочкам нужен осмотр детского гинеколога, мальчикам – андролога. Необходимо исключить (или вовремя выявить) врожденные аномалии и\u002Fили заболевания репродуктивной системы, многие из которых начинаются именно в пубертате. Необходима эффективная профилактика ИППП и ранней беременности.\u003C\u002Fp>\r\n",{"id":79,"theme":28,"acf_fc_layout":80,"title":24,"intro":24},3,"junior-blog.widget-collapse",{"url":14},{"url":15},1789063595064]