[{"data":1,"prerenderedAt":58},["ShallowReactive",2],{"blog-article-child-with-myopia-first-desk":3},{"ID":4,"strapiDocumentId":5,"info":6},"12327",100,{"blog_id":4,"title":7,"metatitle":8,"metadesc":9,"date":10,"url":11,"url_short":12,"description":13,"image_small_url":14,"image_large_url":15,"is_on_main_page":16,"category":17,"createdAt":18,"updatedAt":19,"publishedAt":20,"author":21,"content_constructor":24,"image_small":56,"image_large":57},"Нужно ли ребенку с близорукостью за первую парту?","Нужно ли ребенку с близорукостью (миопией) за первую парту в школе","При миопии в первой парте нет необходимости. Будет лучше, если ребенок сядет подальше для естественной тренировки: перевода глаз от близких предметов на столе к дальним у доски.","20.09.2022","https:\u002F\u002Flahtaclinic.ru\u002Flj_blog\u002Fchild-with-myopia-first-desk\u002F","child-with-myopia-first-desk","Рассказываем, куда лучше посадить ребенка, кому на самом деле показана первая парта и как замедлить развитие миопии. ","https:\u002F\u002Flahtaclinic.ru\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2022\u002F09\u002Fблизорукость.png","https:\u002F\u002Flahtaclinic.ru\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2022\u002F09\u002FnewFile-1.jpg",false,"vision","2026-04-02T16:22:53.341Z","2026-04-21T10:45:37.240Z","2026-04-02T16:22:53.294Z",{"ID":22,"post_title":23},"baranova_nadezhda","Баранова Надежда Александровна",[25,34,39,45,51],{"id":26,"title":27,"intro":28,"num_list":16,"content":29,"theme":32,"acf_fc_layout":33},5094,"О коррекции и выборе парты","",[30],{"text":31},"\u003Cp>При миопии в первой парте нет необходимости, более того она не показана. Будет лучше, если ребенок сядет подальше для естественной тренировки: перевода глаз от близких предметов на столе к дальним у доски. За счет такой фокусировки на разных дистанциях снизится вероятность их перенапряжения.\u003C\u002Fp> \r\n\u003Cp>Еще одна практика: пересаживание детей с одного ряда на другой, по современным представлениям, не считается обязательной. Постоянное сидение на левом или правом ряду не может вызвать у ребенка косоглазия или других офтальмологических нарушений. Возможно, было бы более справедливо позволять детям посидеть на разных рядах и партах, но пересаживать их специально по офтальмологическим причинам не нужно.\u003C\u002Fp> \r\n\r\n","white","junior-blog.widget-content",{"id":35,"title":36,"intro":28,"num_list":37,"content":16,"theme":38,"acf_fc_layout":33},5093,"Показания к первой парте",true,"light",{"id":40,"title":41,"intro":28,"num_list":16,"content":42,"theme":32,"acf_fc_layout":33},5092,"Как остановить развитие близорукости, профилактика",[43],{"text":44},"\u003Cul> \r\n\u003Cli>Гулять не меньше двух часов ежедневно в дневное время.\u003C\u002Fli> \r\n\u003Cli>Периодически отвлекаться при зрительной нагрузке. Американская ассоциация офтальмологов рекомендует придерживаться так называемого правила «20 20 20». Нужно каждые 20 минут по возможности отвлекаться на 20 секунд и смотреть на дальнюю точку на расстоянии 5-6 метров (20 футов). Такая практика помогает расслабить глазные мышцы. В школе это можно делать на перемене. Если нагрузка продолжается более 2 часов, рекомендуется каждые 2 часа делать перерывы: встать, пройтись, исключив всякую нагрузку вблизи, в том числе мобильный телефон.\u003C\u002Fli> \r\n\u003Cli>Соблюдать при чтении и письме рабочую дистанцию около 30 см. Оптимальное расстояние (дистанция Хармона) рассчитывается от локтя до кончика указательного пальца, соприкасающегося с большим, когда они касаются брови.\u003C\u002Fli> \r\n\u003Cli>Освещение должно быть достаточным, но не слепящим, примерно равным дневному освещению без прямого источника света, направленного прямо в глаза.\u003C\u002Fli> \r\n\u003Cli>Экран монитора должен быть наклонен от человека и расположен чуть ниже уровня глаз.\u003C\u002Fli>  \r\n\u003C\u002Ful> ",{"id":46,"title":47,"intro":28,"num_list":16,"content":48,"theme":38,"acf_fc_layout":33},5090,"О гаджетах и мониторах",[49],{"text":50},"\u003Cp>Офтальмологи не рекомендуют давать детям до трех лет телефоны или планшеты, так как нагрузка вблизи может привести к раннему развитию близорукости. Если необходимо чуть отвлечь ребенка, можно включать на 10-15 минут какой-нибудь мультфильм на экране телевизора, расположенного на достаточном расстоянии.\u003C\u002Fp> \r\n\u003Cp>По мере роста экранное время можно увеличивать. К 6 годам оно составляет около 30-60 минут. По мере взросления, согласно рекомендациям, можно увеличить продолжительность экранного времени суммарно до 3 часов, но важно делать перерывы. Речь идет именно об экранном времени, без учета дополнительных нагрузок вблизи, например на чтение или письмо. Сегодня подростки проводят намного больше времени с телефоном, чем показанные 3 часа, поэтому особенно важно объяснить им, как сохранить зрение. \u003C\u002Fp> \r\n\u003Cp>Соблюдение описанных рекомендаций поможет ребенку учиться в комфортных для зрения условиях, снизить риски дальнейшего развития миопии или профилактировать ее возникновение при больших зрительных нагрузках в школьные годы.\u003C\u002Fp> \r\n\r\n",{"id":52,"title":28,"intro":28,"num_list":16,"content":53,"theme":32,"acf_fc_layout":33},5091,[54],{"text":55},"\u003Cp>Статья подготовлена совместно с врачом-офтальмологом \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Flahtajunior.ru\u002Fteam\u002Fbaranova_nadezhda\" target=\"_blank\">Надеждой Барановой\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp> ",{"url":14},{"url":15},1789507205890]